下面是15种爸爸和宝宝玩的专属游戏，在家就能玩!昆明夏令营发现，游戏的时候，宝宝会和你很好地交流、互动，甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西!爸爸好能够根据自己的状态，和宝宝玩不同的游戏。

周末、节假日，在家好好睡过一觉，体力恢复了，精神头也非常足，不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏，让身心都充分地发泄一下。

1)枕头大战

玩法：爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来，看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸爸就让宝宝冲倒一次吧，给宝宝一种成就感。

宝宝的收获：看来我的本事真是越来越大了。

爸爸的收获：宝宝开心了，虽然自己累一点，心情却很不错。

2)斗牛士

玩法：找一块布单，好是红色的。爸爸拿着布单，让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的，让孩子有直观的印象，再来玩这个游戏，会觉得更有趣。

宝宝的收获：可以像牛一样进攻、打斗，真过瘾!

爸爸的收获：好开心，全身都得到了锻炼。

专家温馨提示：这种横冲直撞的游戏，一般要在空间比较大的地方玩，避开电视、桌角、花架子、窗户等。

3)沙发蹦床

玩法：宝宝站在沙发上，和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住宝宝的腋下，高高地举上去轻轻落下，然后教孩子腿向下弯曲，蹬直，爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量，可以节省一些力气。玩几次之后，爸爸和孩子都累了，就一块儿倒在沙发上休息一下。

宝宝的收获：感觉真的像跳蹦床似的，好刺激啊!

爸爸的收获：锻炼了胳膊的力量，不过玩多了，胳膊有点酸疼。

4)像考拉一样

玩法：宝宝坐在爸爸的脚背上，双手紧紧抱住爸爸的一条腿，爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话，换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了，爸爸可以提个要求，从哪里走到哪里，游戏就结束了。

宝宝的收获：爸爸的腿好结实、好健壮呀，抱着这样的大腿感觉真安全!

爸爸的收获：整天坐在办公室里不怎么走动，正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了，坚持的时间也不会很长。

如果爸爸体力不支，可以玩什么?

和精力充沛的宝宝玩，有时候是很累人的。特别是你刚刚下班，一身的疲惫还没有退去，真想躺在床上呼呼大睡，可是宝宝却不合时宜地来缠着你陪他玩。怎么办?有没有让爸爸不累的游戏呢?当然有啦，下面这些游戏相对安静却又不失有趣，可以节省爸爸的体力。

5)大眼瞪小眼

玩法：爸爸和宝宝对视，看看谁能忍住不笑。如果再凑近点，还能看一看自己的影子照在对方的眼睛里是什么样子的呢。

宝宝的收获：和爸爸的眼神交流感觉很特别，不过这真的需要不少忍耐力，不然很快就绷不住了。

爸爸的收获：看着宝宝天真无邪的瞳仁，心灵也可以得到净化!

6)和宝宝一起回忆

玩法：爸爸坐在沙发上或躺在床上，一边搂着宝宝，一边向宝宝发起提问。比如，今天妈妈带你去哪儿了?和哪个小朋友玩了?看到什么了?告诉爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鲜有趣的事情讲给宝宝听。

宝宝的收获：有时候回忆是很美好的事情，和爸爸一起分享，快乐会成倍地增加。当然，有烦恼的事情也可以向爸爸诉说，痛苦就减轻了一半。

爸爸的收获：意外地得到了很多“情报”，而且发现自己还是宝宝很重要的依靠呢。

7)摆棋子

玩法：爸爸把平时玩的围棋拿出来，用棋子和宝宝一起拼摆图形。比如，围成一个圆圈，围成一个正方形，或者围成一棵树，比比谁围出的图案更有创意。

9)拇指打架

玩法：爸爸和宝宝分别伸出大拇指来，然后分别将其他的4个手指互相扣好之后，试图用自己的大拇指去压住对方的大拇指，谁先压住对方就算赢了。赢的一方马上拍一下对方的手背。

宝宝的收获：要想赢爸爸，反应要足够快呢!爸爸的收获：坐着玩就可以了，运动量不大，又很有趣。

宝宝的收获：想不到这么简单的棋子，还能变出这么多的花样来。

爸爸的收获：原来棋子也能充当好玩具，而且发现小家伙想象力还很丰富呢。

8)打中爸爸

玩法：爸爸坐在地上或床上。宝宝可以将自己的手比划成小手枪，从不同的地方对着爸爸瞄准。宝宝嘴里喊一声：“叭——”爸爸假装被子弹击中，应声倒下。然后坐起来接着当靶子。

宝宝的收获：“拿”手枪的感觉超好，像解放军一样，还能过一把射击的瘾。

爸爸的收获：倒下的时候可以闭上眼睛休息一下，如果感觉很累，还可以延长装死的时间

10)比赛投篮

玩法：准备一个小筐，放在合适的位置。再团一些纸球，或者将袜子卷起来，甚至可以找一些筷子、小勺之类的小物件充当投置物，和宝宝一起往筐里投，看看谁投得准呢?

宝宝的收获：原来投不同的东西时，要用的力气是很不一样的。为什么?

爸爸的收获：看到宝宝开始动脑子了，欣喜之余对自己说：“别着急，让宝宝先自己琢磨”。

11)传话

玩法：爸爸想叫妈妈做一件什么事情(可以有趣一些)，就在宝宝的耳朵边悄悄说一句话，让宝宝去把这句话小声地说给妈妈听。然后妈妈大声说出宝宝传的话，或者按照传话的内容去做事，看看宝宝传的话对不对。

宝宝的收获：想要特意压低声音说话，其实也不容易做到呢。

爸爸的收获：面对小传声筒，说话的效率越来越高了，真开心!

12)大嘴咬手

玩法：爸爸张大嘴假装大怪物，或者将双手的掌根部位对拢，手指张开，像大嘴一样。如果宝宝的动作不够快，就被“大嘴”咬住了。

宝宝的收获：要想不被大嘴咬住，反应一般要非常灵敏呢。

爸爸的收获：不必消耗什么体力，动动手而已，就能让宝宝开心地笑。

13)斗脚力

玩法：爸爸和宝宝面对面坐在干净的地板上，用手撑住地板，然后分别伸出一条腿，两人的脚掌相对。开始用力了，看看谁斗得过谁!

宝宝的收获：想把爸爸踹倒，还真得使大劲儿呢!

爸爸的收获：锻炼一下腿劲儿也不错。

14)拍个短片一起看

玩法：拿起家里的DV，和宝宝一起拍一部家庭短片吧。可以拍下妈妈做饭的情景，拍爸爸睡觉的样子。当然，也可以由爸爸来拍宝宝的活动。然后，把片子倒到电脑或电视里，和宝宝一起欣赏。

宝宝的收获：在电脑或电视上重现生活中的平常人和平常事，感觉很不一般。

爸爸的收获：拍片子可是自己的长项。能和宝宝导演一部片子，并且在片子中扮演一个重要的角色，还有比这更开心的事情吗?!

15)会变的影子

玩法吃完晚饭，把屋里的大灯关上，打开台灯。爸爸和宝宝一起把手放在台灯和墙壁之间，前后移动，看看影子是怎样变化的?还可以用手变出各种影子来呢，比如像小狗的嘴一张一合，像小鸟的翅膀在扇动等等。

宝宝的收获：小手可以变出这么多的影子来，太有趣了!

爸爸的收获：小时候常玩的游戏，现在和孩子一起玩，别有一番情趣。