如果没有建立好安全感，孩子就会表现出什么样的一些特点?昆明军训夏令营的小编总结，就是不够自信，认为自己没有价值，认为妈妈不够爱自己，走进幼儿园的时候，不能跟小朋友建立安全的、亲密的人际交往关系，甚至当他走入社会的时候都没有办法正常社会化，也就是说不能够履行他的社会功能。

所以三岁以前的安全感的建立非常之重要，大家千万不要小看了分离焦虑，一般要好好地面对。

那么如何处理分离焦虑的办法，我们也给出了一些，更多的，还要在了解孩子的基础上，根据自家孩子的特点来循序善诱。

若孩子有分离焦虑现象，较简单的办法是，建立“分离仪式”。比如对上班族的妈妈而言，简单的办法就是早上出门要亲亲，说再见;晚上回家要抱抱，夸宝宝乖之类。好不要不告而别，不得不离开的时候，要让孩子知道，并在许诺的时间内回到孩子身边。要从根儿上解决孩子的分离焦虑，就要帮孩子建构安全感。我今天先给大家四个法宝：

1、保证抚养人稳定

也就是在小孩成长的过程中，尤其是头三年，千万不要家里人来人往，车水马龙，如果是这种状况孩子就搞不清楚到底谁可以对他负责任，所以经常我们会说佳绩个主要的负责人是非常重要的。这个负责人一般要稳定，要么是妈妈，要么是爸爸，要么是固定的一位长辈。

稳定的状态给了孩子稳定的安全感，所以切忌在孩子头三年的时候不要让家里面变成一个菜货市场。为什么?因为孩子成长的过程中，他也是从单一，从一维到多维的 过程，孩子小的时候就只能喝奶，可是奶水里有丰富的营养。如果小的时候你给他吃包子，给他吃饺子，虽然很好吃，但是他消化不了，吸收不了，那么对于他来说 就不是好的东西。我们经常给孩子很多关爱，可实际上会发现这些爱并不是孩子所需要的，那么这种爱就没有价值。所以请爸爸妈妈们切忌，在头三年给孩子一个稳定的生活环境。

2、给孩子可控感

经常有妈妈跟我说，是不是孩子一哭了我就应该去抱，孩子一饿了我就应该去喂，孩子摔倒了我就去扶，可是外国的专家说得却是，不要着急，晾一晾他们没什么的，你晾一晾他们，反而让他们觉得他不能用哭声要挟你。到底是怎样的?

我认为不是。关于所谓的国外专家的这种观点，专业上叫“哭声免疫法”。从孩子安全感建构的角度说，为什么说那种“晾一晾”的方法不靠谱?因为孩子没有语言， 他只能用哭来告诉你他想要什么。在我们大人之间，我问：你能给我们带份饭吗?你回答：可以。小宝宝可不能说这些话。他想要表达一种需求的时候怎么办呢?只 能用哭声告诉你。父母要对小孩子哭声敏感。如果你对他的哭声做过仔细的聆听，去分析，那么你就不会因为他一哭就焦虑，着急。

很多时候，家长一听孩子哭，头就大了，就希望他们赶紧停止哭，于是就手忙脚乱。其实，孩子哭的时候，首先要让孩子知道，我们在。要及时给孩子反馈，接纳孩子 的需求和孩子的情绪，给予安抚，但可不必立刻给出解决办法。比如孩子在小床里哭了，你可以轻轻摇摇，轻声哄孩子，但可以少缓一小会儿去抱TA，这样一方面稳定孩子的情绪，一方面可慢慢教会孩子学会适当的等待。父母对孩子的情绪和需求越敏感，孩子越觉得外界“靠谱”，安全感的建构也将更健全。

3、跟孩子之间建立安全的依恋关系

首先要做到的，就是我刚才跟大家提到的，一般要给孩子一个敏感的，及时的反馈。孩子的哭声就在表达他的需要，如果你对他的需要越敏感，越敏捷，那么他就知道原来我所有的需要都可以得到满足。这时候他就会觉得安心，觉得稳定，所以安全的依恋关系就在于妈妈对宝宝的需要敏感。

4、经常抚摸拥抱

所有的孩子六个月到一岁的时候，先发展的是什么?我们说五感：视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉。在所有的发展过程中，触觉是被动发展的，因为视觉也好，听觉也好，随处可以有，触觉例外。如果你经常抚摸孩子，拥抱孩子，那么孩子的触觉发展可能更灵敏。

为什么很多成年人在长大了以后会发现一种问题，即触觉饥渴。他的小时候，一般曾非常希望当时爸爸妈妈多摸摸他，多拥抱他，多亲吻他，而父母恰恰很少能够做 到。实际上，这种要求过分吗?一点也不过分，因为孩子的成长需要这些养料。所以在我们接下来的孩子零到三岁之间，妈妈一般要充分给孩子无拥抱，给孩子亲吻，给孩子抚摸。